Y​O​GA

 mit Dagmar

Online Yoga

Infos

Meine online Klassen wollen dich wieder aus den Kopf in den Körper bringen, um wieder tiefe Entspannung zu erfahren. Am Ende der Yogastunde fühlt man sich wieder sortiert, geerdet , erfrischt und eben ganz bei sich zu Hause angekommen.  Ich arbeite dabei mit allen Techniken die der Yoga zu bieten hat , mit Variationen des klassischen Sonnengruß, geprägt vom modernen Vinyasa Stil , klassischen Asanas, Pranayama, Shavasana , Meditation , probier es einfach mit aus. Für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogi(ni)s geeignet.

Meine Online Klassen sind abgestimmt auf meine Teilnehmer.


Du kannst meinen online yoga  jederzeit kostenlos ausprobieren.


( Hatha Yoga Präventionskurs online live  ab  Herbst 2021 ) 



Dauer

75 min.

Maximale Teilnehmer

variabel

Hinweis zum Angebot

Wann: 

Montag 18:30 Uhr             Freitag  18:30 Uhr         Sonntag  09:00 Uhr  


im Online Streaming über ZOOM 

so geht es:

Du benötigst ein Endgerät (tablet, laptop, smartphone ) . 

Den Zoom Meetingslink , bzw. die Meetingsnummer mit kenncode bekommst du von mir per mail / whats ap ca. 20 min. vor Beginn der Yogastunde zugeschickt , damit kannst du auf www.zoom.us dem meeting beitreten.

Wer es vorher mit mir testen möchte wie es funktioniert , das ist jederzeit möglich. 


Bereite dir deinen Rückzugsort  vor ,  wo du ungestört üben kannst. Rolle dir deine Yogamatte aus und stelle dein Endgerät so auf dass du mich gut sehen kannst während du mit mir übst.  Am besten du hast alles bereit liegen was du eventuell noch brauchst, Decken , Kissen für die Endentspannung, vielleicht verwendest du gerne  Yogahilfsmittel wie Gurte , Klötze. 


Einzel drop in 7 € pro Teilnahme    / 5 er Karte / 10 er Karte zu bezahlen per Überweisung 


Anfrageformular

Wann willst du teilnehmen
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