Y​O​GA

 mit Dagmar

Hatha Yoga Präventionskurs

Infos 

Hatha Yoga Präventionskurs

Meine Hatha Yoga Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention ZPP zertifiziert. Es sind Einführungskurse in den Hatha Yoga. Du erhältst ein Kursmanual das dich unterstützt deine eigene Yogapraxis aufzubauen mit einer Inhaltsangabe zum kompletten Kurs. Du erlernst eine Entspannungsmethode die dir helfen soll mehr zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. 

Wer Yoga praktizieren möchte um ganz gezielt Entspannungstechniken zu erlernen, die dabei unterstützen, Stress besser begegnen zu können, der ist beim Hatha Yoga Präventionskurs goldrichtig.

Es werden Körper- und Atemübungen, Meditationstechniken erlernt und wie man die Yoga Praxis in den Alltag integrieren kann.


Diese Präventionskurse haben eine Laufzeit von zwölf Wochen und werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Dabei ist eine teilweise Erstattung möglich, wenn mindestens 80% der Kurstermine wahrgenommen wurden. Sollte eine Stunde nicht wahrgenommen werden können, kann diese auch zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden. Zum Ende des Kurses erhalten Teilnehmer eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei der Krankenkasse.

Teilnehmeranzahl

beschränkt auf max. 15 Teilnehmer pro Kurs , abhängig von Raumgröße und den derzeitigen Abstandsregelungen wegen Corona.

 Kursort,  -umfang und -dauer 


im Gredonia Vereinsheim in Greding 

Kursstart : 15.09.2021 ausgebucht

jeden Mittwoch  von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr    

ingesamt 12 mal 75 min für 85 €


Warteliste:

in Greding sind weitere Präventionskurse in Planung , es werden  Wartelisten geführt , z.B. für Mittwochabend im Anschluß um 20 Uhr ein Kurs 10 mal 60 min.

Bei Interesse an einer Kursteilnahme , einfach unten eine kurze Mitteilung schicken. 





Anfrage zum Hatha Yoga Präventionskurs

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